籃球經(jīng)理能力成長(zhǎng)與占潛力排名如下：

?。?！第105賽季，由于訓(xùn)練方式大更新，帶動(dòng)不占潛力，以及多能力潛力占比變化，所以本帖已沒有任何價(jià)值，只留作歷史記錄存檔，望大家周知。

第101賽季，某些訓(xùn)練項(xiàng)目帶動(dòng)調(diào)整，而且官方明確能力占潛力無變化，因此本帖子作用再次下降，希望有條件的，還是多使用支持者附帶的模擬功能來確認(rèn)能力具體會(huì)練到多少吧，再次強(qiáng)調(diào)，本帖數(shù)據(jù)已成歷史，千萬不要過分相信。

最新消息，由于雞撲前途未卜，而現(xiàn)在很多能力成長(zhǎng)出現(xiàn)調(diào)整，所以本帖子數(shù)值僅供參考，不要過分依賴，切記切記！

最近學(xué)會(huì)了使用雞撲計(jì)算器，然后把各能力訓(xùn)練每潛力成長(zhǎng)數(shù)值重新算了一下，再逆推出每個(gè)能力占潛力的權(quán)重，然后有點(diǎn)發(fā)現(xiàn)。

這個(gè)發(fā)現(xiàn)就是占潛力多的能力未必就重要，而占潛力少的未必不重要，這些也算是游戲里隱藏的因素了。

下面我把各能力的訓(xùn)練成長(zhǎng)值與占潛力權(quán)重進(jìn)行排名，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析，主要是為了自己查找方便。

下面數(shù)據(jù)來自雞撲計(jì)算器（2022年9月），有一定的誤差，僅供參考。后面的分析，也只是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，一定有遺漏和錯(cuò)誤，請(qǐng)大家不要太認(rèn)真。當(dāng)然，能提出改進(jìn)意見就過好了。

*賽季S86更改訓(xùn)練規(guī)則，能力到達(dá)訓(xùn)練上限后，速度將會(huì)大幅降低，“懟”的方式恐怕會(huì)變成歷史。但好的方面是，球員總體成長(zhǎng)速度提高了，練人能更快成型。

*現(xiàn)在證實(shí)，潛力到上限而沒到訓(xùn)練上限的話，還能“懟”，但是到訓(xùn)練上限后就真的“懟”不動(dòng)了。但練到接近上限時(shí)，可以配合卡周期訓(xùn)練額外增長(zhǎng)一下。

*賽季S88，周期訓(xùn)練與日常訓(xùn)練速度同步，球員成型速度更快，而且目前周期訓(xùn)練成長(zhǎng)只與結(jié)算時(shí)成長(zhǎng)速度有關(guān)。所以不算帶動(dòng)，潛力充足，某能力訓(xùn)練高值就是當(dāng)前訓(xùn)練上限加一次周期訓(xùn)練。

*賽季S90，訓(xùn)練項(xiàng)目增加聯(lián)賽限制，所以本攻略只能參考，有些練不了的項(xiàng)目就先略過，或者隨便練吧。

*賽季S92，加強(qiáng)了無球跑位，低控球外線利好。

*賽季S93，降低了中投次數(shù)，二突作用整體下降。

*賽季100，中低聯(lián)訓(xùn)練上限/發(fā)揮上限調(diào)整：業(yè)余200/200，1聯(lián)210/210，2聯(lián)220/220，3聯(lián)230/230，4聯(lián)240/240，5聯(lián)250/250，6聯(lián)260/264，7聯(lián)270/288，8聯(lián)280/312，9聯(lián)290/336；訓(xùn)練項(xiàng)目搶斷、蓋帽、無球跑位調(diào)整至1聯(lián)解鎖。

訓(xùn)練上限和發(fā)揮上限大調(diào)整，尤其是訓(xùn)練上限的調(diào)整，使得十聯(lián)以下練人與陣容搭配更重要。

確認(rèn)現(xiàn)在訓(xùn)練員最低六聯(lián)，相當(dāng)于原來的八聯(lián)（260），而且供應(yīng)量大，現(xiàn)在應(yīng)該是低聯(lián)練人的好時(shí)代，但是也是更卷的時(shí)代，大家準(zhǔn)備好吧。

*賽季S101，對(duì)帶動(dòng)屬性的進(jìn)行調(diào)整，包括：

? ?1）取消前、后板帶動(dòng)卡位，保留前后板互帶；

? ?2）取消內(nèi)投帶動(dòng)上籃，增加帶動(dòng)扣籃；

? ?3）取消無球跑位帶動(dòng)掩護(hù)，保留上籃、三分；

? ?4）取消蓋帽帶動(dòng)協(xié)防，保留外線干擾；

? ?5）取消內(nèi)防帶動(dòng)協(xié)防，保留蓋帽；

? ?6）取消盯人帶動(dòng)協(xié)防，保留外線干擾、搶斷；

? ?7）取消視野帶動(dòng)合理出手。

簡(jiǎn)評(píng)：進(jìn)攻籃板與卡位再?zèng)]有訓(xùn)練的先后順序，可隨意安排；卡位訓(xùn)練數(shù)值下降，前后板同潛力增加數(shù)值可能提高，待定。

取消內(nèi)投帶動(dòng)上籃，可降低上籃的出手傾向，對(duì)內(nèi)投算是小利好。

取消無球帶動(dòng)掩護(hù)，對(duì)內(nèi)線進(jìn)攻潛力的影響降低。

取消協(xié)防的三個(gè)帶動(dòng)，由于一般這幾個(gè)帶動(dòng)很少使用，所以實(shí)際影響并不算大。

取消視野帶動(dòng)合理出手，得分手終于可以練視野了，不過對(duì)外線影響不大，主內(nèi)投的球員可以練一定的視野來抗協(xié)防，也是利好內(nèi)投。

注：本賽季開始，本帖相關(guān)訓(xùn)練項(xiàng)目帶動(dòng)能力更新，數(shù)值仍使用舊數(shù)據(jù)，所以準(zhǔn)確性再次下降，僅供參考。

*賽季S102，稍稍加強(qiáng)了傳球，去掉了搶斷帶動(dòng)協(xié)防。

*賽季S105，帶動(dòng)的屬性不再占用潛力，之前已經(jīng)訓(xùn)練過的屬性會(huì)按照帶動(dòng)比例退還占用的潛力。

訓(xùn)練上限影響的范圍不再包括帶動(dòng)的屬性，但總屬性依然不能超過當(dāng)前的發(fā)揮上限（480）。

日訓(xùn)規(guī)則調(diào)整為：球員每6小時(shí)獲得一點(diǎn)體力，每次訓(xùn)練將消耗1點(diǎn)體力并即時(shí)獲得6小時(shí)的訓(xùn)練效果；周訓(xùn)規(guī)則調(diào)整為：周訓(xùn)完成后直接給球員增加屬性，不再需要領(lǐng)取；

適當(dāng)降低盯人、突破、內(nèi)投、防板占潛，提升三分、無球跑位、外線干擾、搶斷、上籃、卡位、前板占潛，使其占潛和發(fā)揮效用更平衡，老球員將重新計(jì)算占潛情況，屆時(shí)球員工資、星級(jí)會(huì)有一定波動(dòng)，名人堂球員不受影響；

由于這一系列的變化，本攻略已完全過時(shí)，失去指導(dǎo)價(jià)值，所以不要再參考本攻略內(nèi)容，望周知。

………………

由于帖子內(nèi)容多，這里先放個(gè)簡(jiǎn)略版，不想翻的先看看這個(gè)吧。

進(jìn)攻方面，這游戲與得分直接相關(guān)的能力有六個(gè)，身體兩個(gè)：罰球、扣籃，由于基本不靠訓(xùn)練成長(zhǎng)，略。技術(shù)四個(gè)，其中外線兩個(gè)：二分、三分；內(nèi)線兩個(gè)：內(nèi)投、上籃。

外線的二分三分雖然是直接得分能力，但是這兩個(gè)能力需要輔助能力來加強(qiáng)發(fā)揮，主要是突破與控球。

簡(jiǎn)化來講，控球增加外線出手?jǐn)?shù)量、突破增加外線出手質(zhì)量，所以練二分三分的球員，優(yōu)先考慮練控球突破。

另外，無球跑位也有加強(qiáng)三分二分的效果，但是相比突破控球，但是效果一般，只有外攻潛力低或沒控球或是外閘時(shí)，才可以考慮。

內(nèi)線的內(nèi)投，基本不需要輔助能力，直接練即可，身體中的力量高時(shí)對(duì)內(nèi)投有加成。

上籃同樣需要輔助能力加強(qiáng)，而且與外線相同，都是突破控球，但只練上籃也是一種選擇，例如各種純防守球員。

無球跑位對(duì)上籃也有加強(qiáng)，但是需要好的發(fā)牌。

進(jìn)攻方面一般訓(xùn)練順序：三分——二分（帶動(dòng)三分）——突破（帶動(dòng)二分）——控球（帶動(dòng)突破）——上籃（帶動(dòng)突破控球）。

防守方面，外線優(yōu)先外線干擾，潛力有余且有周訓(xùn)位置就練搶斷，沒位置就盯人。

內(nèi)線優(yōu)先內(nèi)線干擾，有余需要帶動(dòng)外干就練蓋帽，帶動(dòng)搶斷盯人就協(xié)防，不需要帶動(dòng)先考慮蓋帽。

籃板優(yōu)先周訓(xùn)進(jìn)攻籃板，卡位能帶動(dòng)內(nèi)投內(nèi)干，需要那兩個(gè)能力練到上限后再練卡位，如果想把內(nèi)投和內(nèi)線干擾練的更高，那就先練卡位，再練進(jìn)攻籃板，防守籃板補(bǔ)余。

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由于寫攻略以后，更新了數(shù)次，練人一些新變化，階段性總結(jié)一下：

外線進(jìn)攻

由于中投章的出現(xiàn)，二分開始強(qiáng)勢(shì)，二突成了外線核心的新選擇，但是據(jù)說效果還是不如三二突，不過內(nèi)線練二分效果顯著。

無球跑位歷經(jīng)數(shù)次加強(qiáng)，成了外線的新選擇，原來常見的三二無可以作為備用核心，還有無球與中投的結(jié)合：二無，不知效果怎樣，但是這種練法，需要控制好三分?jǐn)?shù)值。

另外，由于無球跑位對(duì)上籃加強(qiáng)更多，對(duì)三無加上籃的三分出手次數(shù)有很大影響，對(duì)內(nèi)線的三二無加上籃的三分也有影響，這個(gè)需要注意。（因此內(nèi)線二三無有可能是一種新選擇，當(dāng)然，效果未確認(rèn)）

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內(nèi)線進(jìn)攻

由于內(nèi)投帶動(dòng)上籃的取消，所以內(nèi)投與上籃基本分開，純內(nèi)投或純上籃。當(dāng)然，純上籃可以加掩護(hù)，或（和）加無球跑位。

另外，有實(shí)驗(yàn)純掩護(hù)的，效果暫時(shí)未知。

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組織

與原來差別不大，外線該練控球練控球，剩下強(qiáng)得分先傳球再視野，弱得分先視野再傳球。

不過由于取消視野帶動(dòng)合理出手，所以內(nèi)投內(nèi)線對(duì)抗協(xié)防，可以直接練視野了，還能避免內(nèi)投練控球的一些負(fù)效果。

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外線防守

外線干擾還是主練，然后是搶斷，盯人最好留著最后卡周訓(xùn)攢日訓(xùn)再懟（或純懟）。總之由于掩護(hù)的存在，盯人對(duì)抗突破的效果并不理想，所以練完外干后，如果剩余潛力大于2點(diǎn)，就可以考慮練搶斷（這個(gè)不推薦只是一種思路），然后剩一點(diǎn)點(diǎn)潛力練盯人。

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內(nèi)線防守

內(nèi)線干擾也還是主練，但是增加了協(xié)蓋流的打法（球隊(duì)中多人練協(xié)防蓋帽），可以加強(qiáng)外防的同時(shí)，還能對(duì)內(nèi)投隊(duì)有一定效果，并減少出現(xiàn)空位。（但是新人不建議玩協(xié)蓋流，因?yàn)榫毴诵枰舷薷摺⑸鲜蛛y度大）

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籃板

最大的變化，是取消兩個(gè)籃板對(duì)卡位的帶動(dòng)，所以進(jìn)攻籃板可以更隨意的訓(xùn)練了（如最開始就練），不過是要保證卡位能練到上限的前提下。

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首先，有請(qǐng)計(jì)算模板（模特）出場(chǎng)：

多說一句，這個(gè)是當(dāng)年的神苗，我只是在轉(zhuǎn)會(huì)市場(chǎng)看其他大佬高價(jià)搶人，沒錢的我默默截圖留念而已，而現(xiàn)在才明白，這球員當(dāng)初為什么那么值錢。

然后，先放訓(xùn)練排名，按主加能力：

訓(xùn)練增長(zhǎng)排名（主加能力慢到快）

后場(chǎng)籃板：防守籃板 3.587進(jìn)攻籃板 1.435

盯人防守：盯人 3.857 外線干擾 1.929 搶斷 0.643

內(nèi)線步伐：內(nèi)投 4.294扣籃0.19

內(nèi)線防守：內(nèi)線干擾 4.309蓋帽 0.905

持球單打：突破 4.878 二分 2.406 控球 0.976

控球練習(xí)：控球 6.5突破 3.485

外線干擾：外線干擾 7.353 盯人 2.661蓋帽 1.611

精準(zhǔn)傳球：傳球 7.547 視野 3.594

中距投籃：二分 8.157 三分 2.719

球場(chǎng)視野：視野 8.416傳球 2.73

籃下卡位：卡位 11內(nèi)投 1.337內(nèi)線干擾 1.337

前場(chǎng)籃板：進(jìn)攻籃板 11.335防守籃板 1.637

蓋帽意識(shí)：蓋帽 11.992外線干擾 1.512

三分投籃：三分 12.308 二分 4.103

擋拆配合：掩護(hù) 15.332無球跑位 5

搶斷練習(xí)：搶斷 18協(xié)防 4.542

團(tuán)隊(duì)防守：協(xié)防 19.502搶斷 6.436盯人 2.535

上籃練習(xí)：上籃 22.989突破 2.299控球 3.372

無球跑位：無球跑位 30.047 上籃 3.92 三分 1.96

然后是占潛力權(quán)重排名（大到?。?/p>

盯人 4.5（0.22222）

內(nèi)投 4.5761（0.21853）

防守籃板 4.7145（0.21211）

內(nèi)線干擾 4.8749（0.20513）

控球 6.5（0.15385）

突破 6.5789（0.1521）

二分 9.3075（0.10744）

卡位 11（0.09091）

傳球 11.1359（0.0898）

視野 11.1483（0.0897）

蓋帽 13（0.07692）

掩護(hù) 15.3322（0.06522）

外線干擾 18（0.05556）

搶斷 18（0.05556）

協(xié)防 19.5016（0.05128）

三分 22.01（0.04543）

上籃 22.9885（0.0435）

無球跑位 32.9842（0.03032）

進(jìn)攻籃板 32.9866（0.03032）

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接下來就是各能力按權(quán)重排名的分析了，再次重申，僅供參考。（所有能力計(jì)算截圖都是200上限）（因模板球員外線防守潛力略低，盯人訓(xùn)練修改了上限）

盯人：4.5（0.22222）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（盯人防守：盯人 3.857 外線干擾 1.929 搶斷 0.643）；輔加（外線干擾：盯人2.661、團(tuán)隊(duì)防守：盯人2.535）

分析：盯人占潛力最高，訓(xùn)練成長(zhǎng)第二慢，而實(shí)用程度與占潛力權(quán)重不符。

所以在外線防守里，不要只練盯人，也不要先練盯人，當(dāng)你練完外防其他能力，剩幾點(diǎn)潛力的時(shí)候，才是練盯人的時(shí)候。

進(jìn)行“盯人防守”項(xiàng)目訓(xùn)練，能提升防守智商隱藏。

盯人受身高體重影響，越低成長(zhǎng)越快。

內(nèi)投：4.5761（0.21853）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（內(nèi)線步伐：內(nèi)投 4.294扣籃 ？）；輔加（籃下卡位：內(nèi)投1.337）

分析：內(nèi)投占潛力第二高，是內(nèi)線球員主要得分能力，顯示了潛力權(quán)重的價(jià)值。

一般內(nèi)攻夠內(nèi)投練到訓(xùn)練上限時(shí)，則只練內(nèi)投。由于訓(xùn)練規(guī)則改變，練內(nèi)投到上限后，如果有剩余潛力，可以再練上籃；或在保證內(nèi)投能練滿的前提下，先練上籃，再練內(nèi)投。

進(jìn)行“內(nèi)線步伐”項(xiàng)目訓(xùn)練，能提升勾手和假動(dòng)作隱藏。

內(nèi)投受身高體重影響，越高成長(zhǎng)越快。

防守籃板：4.7145（0.21211）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（后場(chǎng)籃板：防守籃板 3.587進(jìn)攻籃板 1.435）；輔加（前場(chǎng)籃板：防守籃板1.637）

分析：防守籃板占潛力第三高，訓(xùn)練速度最慢，與占潛力權(quán)重差別也大。

一般都是在最后，用日常訓(xùn)練慢慢來，盡量別先練。

防守籃板受身高體重影響，越高成長(zhǎng)越快。

內(nèi)線干擾：4.8749（0.20513）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（內(nèi)線防守：內(nèi)線干擾 4.309蓋帽 0.905）；輔加（籃下卡位：內(nèi)線干擾1.337）

分析：內(nèi)線干擾占潛力與訓(xùn)練速度都是第四，是內(nèi)線主要防守能力，也顯示了潛力權(quán)重的價(jià)值。

一般內(nèi)防潛力只要不是太低，都推薦練內(nèi)干。

進(jìn)行“內(nèi)線防守”項(xiàng)目訓(xùn)練，能提高防守智商隱藏。

內(nèi)線干擾受身高體重影響，越高成長(zhǎng)越快。

控球：6.5（0.15385）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（控球練習(xí)：控球 6.5突破 3.485）；輔加（持球單打：控球0.976、上籃練習(xí)：控球：3.372）

分析：控球占潛力很高，是對(duì)外線進(jìn)攻球員來說非常重要的能力，是外線球員出手次數(shù)的保證。

只要練外線進(jìn)攻，無論三二突、二突還是純突（還有三突？），把外攻潛力練完后，就是練控球，越是外線主力，控球越應(yīng)該高。當(dāng)然，純突分球球員控球也可以高。但是，內(nèi)線球員練控球需謹(jǐn)慎，感覺內(nèi)線練控球收益不如練視野傳球。

控球受身高體重影響，越低成長(zhǎng)越快。

突破：6.5789（0.1521）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（持球單打：突破 4.878 二分 2.406 控球 0.976）；輔加（控球練習(xí)：突破 3.485、上籃練習(xí)：突破 2.299）

分析：突破占潛力很高，雖然不是直接得分能力，但是對(duì)得分幫助很大，也是外線球員的重要能力。

因?yàn)檎紳摿Ω?，所以除了純突是直接練突破外，其他三二突、二突等都是把得分能力練完后，再練突破?/p>

進(jìn)行“持球單打”項(xiàng)目訓(xùn)練，能提高急停跳投、碰瓷和假動(dòng)作隱藏。

突破受身高體重影響，越低成長(zhǎng)越快。

二分：9.3075（0.10744）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（中距投籃：二分 8.157 三分 2.719）；輔加（三分投籃：二分4.103、持球單打：二分2.406）

分析：二分占潛力稍高，是外線得分能力之一，外線得分手通常都需要練。

如果球員以三分為主，那么練完三分后就可以練二分；如果不練三分，那就可以先練二分。一般練完二分之后練突破，但內(nèi)線球員練二分加強(qiáng)后仰隱藏的，可以不練突破。

進(jìn)行“中距投籃”項(xiàng)目訓(xùn)練，能提高后仰和急停跳投隱藏。

卡位：11（0.09091）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（籃下卡位：卡位 11內(nèi)投 1.337內(nèi)線干擾 1.337）；

分析：卡位占潛力中等，最大特色是能帶動(dòng)內(nèi)投和內(nèi)線干擾成長(zhǎng)，能力本身對(duì)搶籃板有一定作用。

一般都是在內(nèi)投或（和）內(nèi)線干擾練完后再練卡位；而在低聯(lián)，如果籃板潛力比較高的時(shí)候，也可以先練進(jìn)攻籃板，再練卡位，使球員盡早發(fā)揮作用。

卡位只能周期訓(xùn)練。

卡位受身高體重影響，越高成長(zhǎng)越快。

傳球：11.1359（0.0898）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（精準(zhǔn)傳球：傳球 7.547 視野 3.594）；輔加（球場(chǎng)視野：傳球2.73）

分析：傳球占潛力中等，主要是保證傳球到目標(biāo)球員的成功率，對(duì)專職分球控衛(wèi)和內(nèi)線籃板球員通常需要練。

由于當(dāng)前版本搶斷比較強(qiáng)勢(shì)，所以一般建議先練傳球再練視野，專屬的發(fā)牌球員可以先練視野再練傳球，傳球一般保證有150左右即可，當(dāng)然更高也可以。

視野：11.1483（0.0897）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（球場(chǎng)視野：視野 8.416傳球 2.73）；輔加（精準(zhǔn)傳球：視野3.594）

分析：視野占潛力也是中等，是組織球員的主要能力，能保障傳球的合理性，讓球能到更適合的球員手中，對(duì)分球控衛(wèi)更加重要。

現(xiàn)在建議是在練完傳球后，再練視野；發(fā)牌球員則先練視野，再練傳球；內(nèi)線主練內(nèi)投的球員，可以練一定的視野來對(duì)抗協(xié)防。

蓋帽：13（0.07692）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（蓋帽意識(shí)：蓋帽 11.992外線干擾 1.512）；輔加（干擾投籃：蓋帽1.611、內(nèi)線防守：蓋帽0.905）

分析：蓋帽占潛力中等，個(gè)人覺得最大作用，是能帶動(dòng)外線干擾成長(zhǎng)。

一般當(dāng)內(nèi)線防守不考慮練內(nèi)線干擾時(shí)，則在外線防守潛力練完后，再練蓋帽。

蓋帽受身高體重影響，越高成長(zhǎng)越快。

掩護(hù)：15.3322（0.06522）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（擋拆配合：掩護(hù) 15.332無球跑位 5）

分析：掩護(hù)占潛力稍低，但用處也較小。

一般不推薦練，或練一個(gè)就夠了，還得盡量練高（200以上？也有說得300點(diǎn)的），內(nèi)線進(jìn)攻不練內(nèi)投的時(shí)候，要在練完上籃后，再練掩護(hù)。

進(jìn)行“擋拆配合”項(xiàng)目訓(xùn)練，能提高擋拆隱藏。

外線干擾：18（0.05556）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（外線干擾：外線干擾 7.353 盯人 2.661蓋帽 1.611）；輔加（盯人防守：外線干擾1.929、蓋帽意識(shí)：外線干擾1.512）

分析：外線干擾占潛力比較低，是主要外線防守能力，球員有外防潛力的基本都需要練。

一般都是先練外線干擾，再練盯人；也可以先練搶斷，再練外線干擾，后練盯人；或者在低聯(lián)，先練外線干擾，再練搶斷。

搶斷：18（0.05556）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（搶斷練習(xí)：搶斷 18）；輔加（盯人防守：搶斷0.643、團(tuán)隊(duì)防守：搶斷6.436）

分析：搶斷占潛力也比較低，但效果不如占潛力相同的外線干擾。

一般都是先練搶斷，后練外線干擾（剩余潛力多時(shí)），或后練盯人（剩余潛力少時(shí)）；在低聯(lián)時(shí)，也可以先練外線干擾，再練搶斷。

搶斷只能周期訓(xùn)練。

搶斷受身高體重影響，越低成長(zhǎng)越快。

協(xié)防：19.5016（0.05128）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（團(tuán)隊(duì)防守：協(xié)防 19.502搶斷 6.436盯人 2.535）

分析：協(xié)防占潛力比較低，個(gè)人覺得，其與蓋帽類似，協(xié)防的作用，是能帶動(dòng)搶斷與盯人成長(zhǎng)。

在內(nèi)線防守不練內(nèi)線干擾時(shí)，在外線防守練完后，再練協(xié)防。（個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，有速度有搶斷的球員，如果協(xié)防也高，對(duì)對(duì)方內(nèi)線球員有一定的威脅）

協(xié)防只能周期訓(xùn)練。

進(jìn)行“團(tuán)隊(duì)防守”項(xiàng)目訓(xùn)練，能提高回防隱藏。

三分：22.01（0.04543）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（三分投籃：三分 12.308 二分 4.103）；輔加（中距投籃：三分2.719、無球跑位：三分1.96）

分析：三分占潛力很低，是外線得分能力之一，也是外線主攻手的必練能力。

一般練三分都是先練，然后練二分；也有練完三分練無球跑位的時(shí)候，主要是沒有組織潛力練控球的情況下。

進(jìn)行“三分投籃”項(xiàng)目訓(xùn)練，能提高急停跳投隱藏。

上籃：22.9885（0.0435）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（上籃練習(xí)：上籃 22.989突破 2.299控球 3.372）；輔加（內(nèi)線步伐：上籃1.418、無球跑位：上籃3.92）

分析：上籃占潛力非常低，也是內(nèi)線得分能力，而且是需求比較廣泛的能力。

一般在各種練突破的練法當(dāng)中，在練完組織潛力后，再練上籃；對(duì)于藍(lán)領(lǐng)，內(nèi)攻一般只練上籃；內(nèi)攻潛力高，內(nèi)投練完還有剩余“懟”不動(dòng)時(shí)，也可以練上籃；有擋拆需要時(shí)，可以練完上籃后，練無球掩護(hù)。

進(jìn)行“上籃練習(xí)”項(xiàng)目訓(xùn)練，能提高碰瓷隱藏。

無球跑位：32.9842（0.03032）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（無球跑位：無球跑位 30.047 上籃 3.92 三分 1.96）；輔加（擋拆配合：無球跑位 5）

分析：無球跑位占潛力極低，作用也最小，通常不推薦練。

一般要練的話，要么是帶動(dòng)三分、要么是沒控球用來提高三分出手，所以應(yīng)該在三分或三分和二分練完后。再練無球跑位。

外閘通常練無球跑位，搭配三分二分或三分，藍(lán)領(lǐng)再練上籃后，也可以練無球跑位。

進(jìn)行“無球跑位”項(xiàng)目訓(xùn)練，能提高快下（快攻）隱藏。

進(jìn)攻籃板：32.9866（0.03032）

訓(xùn)練項(xiàng)目：主加（前場(chǎng)籃板：進(jìn)攻籃板 11.335防守籃板 1.637）；輔加（后場(chǎng)籃板：進(jìn)攻籃板1.435）

分析：進(jìn)攻籃板占潛力最低，需要籃板的球員必練。

對(duì)于要練卡位的情況，先練卡位，再練進(jìn)攻籃板；而不練卡位時(shí)，或想早發(fā)揮作用，可以先練進(jìn)攻籃板，后練卡位或防守籃板。

進(jìn)攻籃板只能周期訓(xùn)練。

進(jìn)攻籃板受身高體重影響，越高越好。

以上就是籃球經(jīng)理能力成長(zhǎng)與占潛力排名相關(guān)內(nèi)容。